Willkommen.
Gruppen Fastencoaching
Gemeinsam online Fasten
Das erwartet dich im Online Gruppen Fasten Coaching
Freue dich auf Austausch und Support durch unsere Fasten Community und komme so mit Leichtigkeit durch deine Fastenzeit. In zwei Workshops erarbeiten wir uns gemeinsam unsere individuellen Ernährungspläne, um gut ins Fasten rein zu kommen und auch gut wieder hinaus zu finden. Durch tägliche Zoom Meetings bleiben wir in ständigem Austausch, lernen voneinander und motivieren uns gegenseitig. Die Wochenstruktur ist so aufgebaut, dass du von Tag zu Tag abgeholt wirst, wo auch immer du gerade stehst. Durch vielseitige Achtsamkeitsangebote wie Meditationen, Yoga oder Trancearbeit, bekommst du täglich Impulse für deine Reise nach innen.
Das Gruppen Fasten Coaching beinhaltet unter anderem:
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Tägliche Meetings über Zoom
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Zwei Workshops zur optimalen Vor- und Nachbereitung der Fastenzeit
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Tägliche Achtsamkeitsangebote
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Fastencommunity für Austausch und Support
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Ein Fastenpaket inkl. Fastentagebuch und Rezepten
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12 h Fragenhotline
Dauer und Umfang der Fastenkur
In 8 Tagen (davon 1 Entlastungstag, 5 Fastentage und 2 Aufbautage) erwarten dich
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mindestens 2 Yogaeinheiten mit meinen Kooperationspartnern
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eine Journaling Abendsession zur Zielsetzung und Bewusstwerdung
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eine Trance Session
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eine Klangmeditation
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zwei Workshops
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Tägliche Impulse für deine Innenschau
Preise
Deine online gecoachte Fastenwoche, mit täglichem fachkundigen Support, Unterstützung bei der Erstellung deines Ernährungsplans mit Rezeptvorschlägen und mit täglichen spirituellen Impulsen erhältst du zurzeit zu einem Pauschalpreis von
€333,- (inkl. MwSt.)
Beispielhafter Ablauf einer Fastenwoche
Termine
EINZEL COACHING
Erhalte persönliche 1-zu-1 Unterstützung bei der Planung und Durchführung deiner ganz individuellen Fastenwoche
GRUPPEN COACHING
Mache deine Fastenzeit zu einer wertvollen
Kollektiv Erfahrung unter professioneller Anleitung
Neugierig, vielseitig & kompetent - das macht mich aus
Als Fastenleiterin mit biologisch-wissenschaftlichem Hintergrund ist es mir ein großes Anliegen, meinen Klienten ein fundiertes Verständnis über Ihren Körper und die Fastenphysiologie zu vermitteln, sodass die eigene Gesundheit nachhaltig selbst in die Hand genommen werden kann. Gleichzeitig liegt es mir am Herzen, den Fastenden den Weg zu sich selbst zu ebnen und das Fasten als eine ganzheitliche Methode zur Selbstoptimierung, im Innen so wie im Außen, weiterzugeben.
Bereits sehr früh habe ich begonnen, mich für Persönlichkeitsentwicklung, Meditation und Ernährung zu interessieren. Meine Wege habe ich immer sehr intuitiv eingeschlagen, was mir einen sehr umfangreichen und vielseitigen Erfahrungsschatz beschert hat. Zwischen Biologie- und Schauspielstudium, haben verschiedenste Ernährungsphilosophien, sowie Ernährungspsychologie meinen Weg gekreuzt. So eröffnete sich mir schließlich auch der Weg in die alternativen Heilmethoden einhergehend mit einem großen Interesse an Wildpflanzen. Sehr bald folgte dann auch ein Studium der Phytotherapie (Heilpflanzenkunde).
Neben meiner Tätigkeit als Massagetherapeutin, organisiere ich auch immer wieder Workshops, Seminare, Klangausbildungen und Bloomings in ganz Deutschland.
In meinen Fastenkuren darf ich nun all diese Schätze zusammenbringen und weitergeben - es darf tief gehen und ich möchte nachhaltig Leben verändern. Eine Erfahrung, die bleibt.