Entspannt bei dir ankommen.
Schön, dass du da bist.
Ich bin Anika
und ich arbeite als Massagetherapeutin, Peter-Hess-Klangmassagepraktikerin, Yogalehrerin und ausgebildete Fastenleiterin auf Sylt. Dort kannst du mich für deine entspannte Auszeit bei dir zu Hause oder in meinen Räumen buchen, eines meiner regelmäßigen Soundbaths besuchen oder mit meinem Online Fastenkurs bequem von zu Hause aus Fasten.
Lass' dich massieren...
Loslassen und wirklich entspannen fällt uns oft schwer.
In meinen Anwendungen setze ich daher den Schwerpunkt auf echte Tiefenentspannung und die dadurch resultierende Regulation des Nervensystems. So werden nicht nur muskuläre Blockaden gelockert, sondern Geist und Seele werden achtsam mit in die Entspannung geführt, um so auch energetische Spannungen auszuleiten.
Klangmassage
Klangmassagen wirken auf einer noch tieferen Ebene sowohl auf Körper als auch auf den Geist. Regelmäßige Klangmassagen können durch ihre beruhigenden Schwingungen helfen, besser mit stressigen Situationen umzugehen, unterstützen maßgeblich bei Unruhezuständen und Ängsten, haben einen regulierenden Einfluss auf den Blutdruck und sind ein unvergleichbar kraftvolles Mittel, um einfach mal abzuschalten.
Stressresilienz
Regelmäßiger Klang reduziert Stress und erleichtert den Umgang mit stressigen Situationen.
Schlafqualität
Regelmäßiger Klang kann Schlafprobleme merklich mildern und sich positiv auf die Psyche auswirken.
Immunsystem
Klang verbessert das allgemeine Körperbewusstsein und regt den Stoffwechsel und das Immunsystem an.